Simply Zen@home
Die Kunst des achtsamen Aufräumens und Lebens
Fühlen Sie sich manchmal überfordert vom Chaos oder den vielen Dingen um sich? Haben Sie das Gefühl, dass Sie ständig aufräumen und sich trotzdem nicht wohlfühlen?Das kenne ich auch...
Meine Erfahrung
Viele Menschen, insbesondere neurodiverse und hochsensible Personen, erleben ihre Umgebung besonders intensiv, was einen großen Einfluss auf ihr Wohlbefinden hat. In aufgeräumten und geordneten Räumen fühlt man sich oft ausgeglichener und leichter. Aber wie lässt sich dieser Zustand erreichen – und vor allem, wie lässt er sich aufrechterhalten?Als ich vor einigen Jahren Marie Kondos Bücher las und schließlich nach der KonMari-Methode aufräumte, veränderte sich mein Leben grundlegend.Die KonMari-Methode schätze ich sehr, da sie sich auf die Dinge konzentriert, die Freude bereiten. Diese Dinge dürfen bleiben, während Sie sich dankbar von denjenigen verabschieden können, die Ihnen nicht mehr guttun.Während die KonMari-Methode Ihnen hilft, Ihren physischen Raum zu entrümpeln und neu zu ordnen, dreht es sich im neuen Buch “Kurashi” von Marie Kondo um die Gestaltung eines ganzheitlichen Lebensstils, der Ihre Werte widerspiegelt und Ihnen langfristig Freude bringt.Kurashi bedeutet im Japanischen „Lebensweise“ und bezieht sich auf die bewusste Gestaltung Ihres gesamten Lebens. Es geht nicht nur darum, Ihr Zuhause zu organisieren, sondern auch Ihre täglichen Routinen, Gewohnheiten und Prioritäten in Einklang mit Ihrem inneren Selbst zu bringen.Diese Erweiterung der KonMari-Methode unterstützt Sie dabei, nicht nur äußere, sondern auch innere Klarheit zu finden und Ihren Alltag mit Sinn und Leichtigkeit zu gestalten.Wenn die Überforderung groß ist, kann es sehr hilfreich sein, sich Unterstützung zu suchen. Oft fällt es gemeinsam leichter, Ballast abzuwerfen und Ordnung zu schaffen.Als 🔗zertifizierte KonMari-Beraterin und Coach ist es mein Ziel, allen, die sich in ihrem Zuhause überfordert oder unwohl fühlen, bei der Transformation ihrer Wohnräume zu helfen – vom Chaos zum Wohlfühlort, von der Überforderung zur Freude!Wenn Sie mehr über meine Arbeit erfahren möchten, hören Sie sich den folgenden Podcast auf englisch an. Im Podcast erfahren Sie etwas über mein Ebook. Wenn Sie sich für Kurashi in 6 Schritten eintragen, bekommen Sie in der Willkommensmail einen Link zu diesem Ebook.
Wen kann ich unterstützen?
Alle, die das Chaos zuhause nicht mehr ertragen möchten und Unterstützung benötigen
Alle, die sich eventuell verkleinern müssen, z.B. wegen Umzug in kleinere Räumlichkeiten
Alle, die Kinderzuwachs bekommen und Raum schaffen müssen
Alle, die Lust darauf haben mit den Dingen zu leben, die wahre Freude bereiten und sich damit ein ganzes Stück näher kommen
Alle, die innere Klarheit finden möchten, um den Alltag mit Sinn und Leichtigkeit zu gestalten
Meine Werte
Empathie
Aussortieren kann emotional sein. Ich nehme mich allen Situationen mit Mitgefühl an, habe ein offenes Ohr für Ihre Geschichten und passe mich ganz Ihrem Tempo an.
Respekt
Wie auch immer Ihre Situation aussieht, ich begleite Sie jederzeit mit Respekt. Ohne zu urteilen, helfe ich Ihnen Balance zu finden und sich zu Hause wieder wohlzufühlen.
Hingabe
Jedes Projekt ist mir wichtig. Ich arbeite mit 100-prozentiger Hingabe von Anfang bis Ende. In Zusammenarbeit und mit positiver Energie erreichen wir Ihr Ziel.
Umweltbewusstsein
Verantwortungsvolles Verhalten unserer Umwelt gegenüber, ist mir wichtig. Dinge sollen nach Möglichkeit weitergegeben werden. Gerne helfe ich Ihnen bei der Auswahl von Sozialkaufhäusern oder Recyclinghöfen.
Was kann ich Ihnen anbieten?
Sammle die Dinge,
Halte sie sanft in den Händen—
Bringen sie dir Freude?Ordne mit Bedacht,
Loslassen schenkt dir Mut,
Feiere den Wandel.Spüre beim Berühr'n,
Was in dir Freude erweckt,
Ein neues Leben.
Ich biete Pakete an, aber ich kann den Zeitaufwand und das Budget besser einschätzen, wenn wir uns unterhalten haben und ich etwas mehr weiß über Ihren Wohnraum. Jedes Projekt ist einzigartig und kann im Zeitaufwand variieren. Darum findet vor jedem Angebot ein freier 30-minütiger Videocall oder Telefonat statt.
Mehr Kurashi im Leben - online
Wir können uns online verabreden und ich kann zu verschiedenen Themen beraten. Ich kann online beim Aussortieren und Ordnen unterstützen, ich kann Sie zu Ordnungsstrategien anleiten oder auch wie Sie mehr Kurashi und Entspannung in Ihr Leben bringen können.
Anleitung Aussortieren und Ordnen
Beratung über Kurashi
Entspannungsmethoden
€ 79
Die Session wird ungefähr 1 Stunde dauern.
Einzelprojekte
Vielleicht gibt es nur einen chaotischen Stauraum oder Keller, oder Sie müssen sich verkleinern und brauchen Hilfe beim Ausmisten? Dann sind Sie bei mir ebenso richtig.
Anleitung und tatkräftige Unterstützung beim Aussortieren und Ordnen
Beratung über Ordnungsstrategien
Mehr Kurashi und Entspannung
€ 249
Die Session wird ungefähr 3 Stunde dauern. Ich komme zu ihnen nach Hause.
Aufräumfest
Das bedeutet volle Kraft voraus. Wir bearbeiten alle unten genannten Kategorien der Konmari Methode.
Kleidung
Bücher
Papiere
Komono / Verschiedenes
Sentimentales
Das ist viel, aber bewirkt die größte Veränderung. Zen-Gefühl im eigenen Zuhause garantiert.
€ 1229
Das Aufräumfest findet für 15 Stunden bei Ihnen zu Hause statt. Die Verteilung der Stunden besprechen wir individuell.
Über mich
Wer ist diese KonMari consultin?
Seit vielen Jahren habe ich bemerkt, wie mich die Umgebung beeinflusst. Unordnung macht mich unruhig. Ich liebe Ordnung, aber es fiel mir immer schwer sie zu halten. Bis ich nach der Konmari Methode aussortiert und aufgeräumt habe. Seither ist es einfacher geworden.Ich heiße Heike und lebe mit meinen Kindern und Katzen zusammen in Heidelberg. Chaos lässt sich da nicht immer vermeiden.Ich bin Krankenschwester, Yogalehrerin und zertifizierter Coach. Ich kann verstehen, wie schwer es sein kann, sich von Dingen zu lösen, an denen man emotional hängt. Oder wie schwer es sich anfühlen kann, den Haushalt auf die Reihe zu bekommen. Wenn Sie darüber reden möchten, bin ich für Sie da.Die Konmari Consultant Ausbildung ist mein I-Tüpfelchen. Hier kommt für mich alles zusammen. Ich liebe es auszusortieren und zu ordnen, ich kenne aber auch die Fallen und den Effekt auf das psychische Wohlbefinden. Wenn das Außen in Ordnung kommt, klären sich häufig auch die Gedanken im Kopf. Die Sicht auf die Ganzheitlichkeit des Menschen ist mir wichtig.In meiner Freizeit lese ich gerne. Ich liebe Musik und tanzen und Zeit mit der Familie. Ich bin eine sensible, empathische und positive Person.Ohne Kaffee am Morgen komme ich nicht in die Gänge, aber wenn ich für etwas brenne, stecke ich all meine Energie hinein. Meine Leidenschaft ist das Aufräumen und Ordnung schaffen. Deshalb liebe ich es anderen dabei zu helfen Ballast loszulassen und zu einem entspannteren Lebensgefühl zu finden.
Wie können Sie sich mit mir in Verbindung setzen?
Simply Zen@home Aufräumfeste und Einzelprojekte können in Heidelberg und Umgebung stattfinden. Im 20 km Umkreis kann ich zu Ihnen nach Hause kommen. Nach Absprache sind auch weitere Anfahrten möglich. Virtuelle Sessions können online auf der ganzen Welt stattfinden, sofern wir uns auf englisch unterhalten können.Meine Email: [email protected]
Kurashi in 6 Schritten
"Kurashi ist mehr als nur das Aufräumen - es ist die Kunst, das Leben bewusst und achtsam zu gestalten. Indem wir die kleinen Momente schätzen, entsteht eine Balance zwischen Einfachheit und Erfüllung."
Wenn Sie Interesse daran haben mehr Kurashi in Ihr Leben zu bringen, kann ich ihnen 6 Schritte dazu zur Verfügung stellen.Außerdem erhalten sie den Link zu dem im Podcast erwähnten Ebook.